Lumi rydd i rot meditasjon

Vi rydder i sinnet og vi rydder i hjemmet. Her har du en meditasjon som du kan lytte til både før du rydder og gjør rent i hjemmet, og når sinnet spinner på for mange negative tanker.

Denne Rydd i Rot meditasjonen er skrevet for Jeanette Bretteville som er sertifisert KonMari-konsulent og driver ryddirot.no.

Jeg rydder like mye i det mentale loftet før vi begynner å rydde i hjemmene. Kommer megadypt. Starter ofte med en meditasjon før ryddeøkten om klienten er klar. Og nå har jeg en egen meditasjon for ryddirot.no
– Jeanette Bretteville

Trenger du hjelp til å rydde i rotet ditt? Sjekk ut ryddirot.no